-
Fitness Authority GUARILLA Mass Gain 3 kg
Продавец:Fitness AuthorityОбычная цена €56,87Цена со скидкой €56,87 Обычная ценаЦена за единицу за -
FA Core Mass 7 кг
Продавец:Fitness AuthorityОбычная цена €85,99Цена со скидкой €85,99 Обычная ценаЦена за единицу за€91,966% Off -
Activlab Mass Up 5000 гр
Продавец:ActivLabОбычная цена От €40,99Цена со скидкой От €40,99 Обычная ценаЦена за единицу за€47,9915% Off -
MHP Up Your Mass XXXL 1350 - 2728 грамм
Продавец:MHPОбычная цена €76,45Цена со скидкой €76,45 Обычная ценаЦена за единицу заПродано -
VH.Nutra Протеин для женщин – 500 г
Продавец:VitalHarmonyОбычная цена €18,99Цена со скидкой €18,99 Обычная ценаЦена за единицу за€22,9917% Off -
Body & Fit Smart Protein Chips 23 g
Продавец:BODY & FITОбычная цена €1,69Цена со скидкой €1,69 Обычная ценаЦена за единицу за -
Wellness Line WOW! Protein Pancakes 1 kg
Продавец:Fitness AuthorityОбычная цена €19,35Цена со скидкой €19,35 Обычная ценаЦена за единицу за -
Applied Nutrition Beef-XP - 1800 грамм
Продавец:Applied NutritionОбычная цена €59,99Цена со скидкой €59,99 Обычная ценаЦена за единицу за€69,90Продано -
PULS PROTEIN PANCAKE MIX (500 г)
Продавец:PULSОбычная цена €14,99Цена со скидкой €14,99 Обычная ценаЦена за единицу заПродано -
PULS VEGAN PROTEIN PANCAKE MIX (500 г)
Продавец:PULSОбычная цена €14,99Цена со скидкой €14,99 Обычная ценаЦена за единицу заПродано -
PULS Casein (500 г)
Продавец:PULSОбычная цена €15,99Цена со скидкой €15,99 Обычная ценаЦена за единицу заПродано -
ICONFIT Posh Bar Протеиновый батончик (55 г)
Продавец:ICONFITОбычная цена €2,59Цена со скидкой €2,59 Обычная ценаЦена за единицу за -
Mutant Mass Extreme 2500 - 5450 грамм
Продавец:MutantОбычная цена €52,95Цена со скидкой €52,95 Обычная ценаЦена за единицу за€70,95Продано -
Mutant Mass Extreme 2500 - 2720 грамм
Продавец:MutantОбычная цена €30,95Цена со скидкой €30,95 Обычная ценаЦена за единицу за€42,90Продано -
Activlab 100% Whey Premium 2000 г
Продавец:ActivLabОбычная цена От €45,56Цена со скидкой От €45,56 Обычная ценаЦена за единицу за€48,99Продано -
Activlab Protein Shake - 750g
Продавец:ActivLabОбычная цена €18,99Цена со скидкой €18,99 Обычная ценаЦена за единицу заПродано -
Fitness Authority Core Mass 3 kg
Продавец:Fitness AuthorityОбычная цена €32,99Цена со скидкой €32,99 Обычная ценаЦена за единицу за€49,00Продано -
KEVIN LEVRONE Anabolic Mass 3 кг
Продавец:Kevin LevroneОбычная цена От €41,99Цена со скидкой От €41,99 Обычная ценаЦена за единицу за€62,56Продано -
KEVIN LEVRONE Levro Legendary Mass 3 kg
Продавец:Kevin LevroneОбычная цена €49,99Цена со скидкой €49,99 Обычная ценаЦена за единицу заПродано -
KEVIN LEVRONE Levrone GOLD DeLuxe Protein Bar 49 g
Продавец:Kevin LevroneОбычная цена €1,80Цена со скидкой €1,80 Обычная ценаЦена за единицу заПродано -
KEVIN LEVRONE Levrone Levrone GOLD Whey 2 кг
Продавец:Kevin LevroneОбычная цена От €57,99Цена со скидкой От €57,99 Обычная ценаЦена за единицу за€79,99Продано -
Skull Labs Executioner Whey 2 kg
Продавец:Skull LabsОбычная цена От €46,95Цена со скидкой От €46,95 Обычная ценаЦена за единицу за€55,99Продано -
NUCLEAR NUTRITION ATOMIC WHEY 2 кг
Продавец:NUCLEAR NUTRITIONОбычная цена €59,99Цена со скидкой €59,99 Обычная ценаЦена за единицу за€69,99Продано -
PROTELINE - Протеиновый батончик с клубникой, глазированный кондитерской глазурью (80 г)
Продавец:PROTELINEОбычная цена €1,63Цена со скидкой €1,63 Обычная ценаЦена за единицу за€2,7240% Off -
PROTELINE - Протеиновый батончик с какао, глазированный кондитерской глазурью (80 г)
Продавец:PROTELINEОбычная цена €1,63Цена со скидкой €1,63 Обычная ценаЦена за единицу за€2,7240% Off -
PROTELINE - Протеиновый батончик с кофе, глазированный кондитерской глазурью (40 г)
Продавец:PROTELINEОбычная цена €0,70Цена со скидкой €0,70 Обычная ценаЦена за единицу за€1,1640% Off -
PROTELINE - Протеиновый батончик со вкусом банана и кондитерской глазурью (40 г)
Продавец:PROTELINEОбычная цена €0,70Цена со скидкой €0,70 Обычная ценаЦена за единицу за€1,1640% Off -
PROTELINE - Протеиновый батончик с кокосом, глазированный кондитерской глазурью (40 г)
Продавец:PROTELINEОбычная цена €0,70Цена со скидкой €0,70 Обычная ценаЦена за единицу за€1,1640% Off -
Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - 900 g
Продавец:Optimum NutritionОбычная цена €44,90Цена со скидкой €44,90 Обычная ценаЦена за единицу заПродано -
Ghost Vegan protein - 28 servings
Продавец:GhostОбычная цена €43,99Цена со скидкой €43,99 Обычная ценаЦена за единицу за€47,90Продано -
PULS Протеиновый пончик (75 g)
Продавец:PULSОбычная цена €2,45Цена со скидкой €2,45 Обычная ценаЦена за единицу заПродано -
ActivLab High Whey Protein Bar 80 g
Продавец:ActivLabОбычная цена €2,15Цена со скидкой €2,15 Обычная ценаЦена за единицу заПродано -
Scitec Nutrition Egg Pro 900g
Продавец:Scitec NutritionОбычная цена €36,99Цена со скидкой €36,99 Обычная ценаЦена за единицу заПродано
Mis on valgud?
Mis on valgud?
Valgud on inimese organismile hädavajalikud toitained. Need koosnevad aminohapetest ja osalevad kõigis bioloogilistes protsessides, sealhulgas lihaste kasvus ja kudede taastumises. Seetõttu, kui me ei tarbi piisavalt valku, ei saa meie keha areneda ega toimida optimaalselt.
Millised valgud on olemas?
Valke on kahte peamist tüüpi: loomse ja taimse päritoluga valgud. Loomsed valgud, näiteks liha, piim ja munad, sisaldavad tavaliselt kõiki asendamatuid aminohappeid. Taimsed valgud, näiteks oad või pähklid, ei pruugi olla täielikud, kuid need on siiski tervislikud. Seetõttu on oluline mõista, kuidas saada piisavalt valku erinevatest allikatest, sest see aitab parandada tervist.
Miks on valgud olulised?
Valgud on meie kehale vajalikud mitmel moel. Need toetavad lihaste kasvu, aitavad toota hormoone ja ensüüme ning soodustavad ka immuunsüsteemi talitlust. Kui sööme piisavalt valku, tunneme end energilisemana ja tervemana. Seetõttu on oluline lisada valke oma toidulauale, sest nende puudus võib mõjutada üldist heaolu.
